Pessoas da terceira idade recorrem à prática da
hidroginástica
Controle da pressão, bem-estar e melhora na circulação do
sangue são alguns benefícios sentidos com a prática desse esporte.
Flávyo Santos- Não é
nenhuma novidade que a prática de qualquer exercício físico traz vários
benefícios ao corpo e à mente. E se o público jovem, incluindo crianças,
adolescentes e adultos se preocupam com isso, o mesmo acontece com as pessoas
da terceira idade. A presença delas têm se tornado constante em academias,
parques e áreas disponíveis para a prática de exercícios físicos.
A
representante da Comissão Pastoral da Terra (CPT), Jean Ann Bellini, 69, é uma
dessas pessoas. Ela relata que começou a praticar exercícios em 2009. Na época,
ocupava o tempo com ergometria e musculação. Em seguida, com a mudança de
cidade, ficou um período sem exercitar o corpo. E reconhece os efeitos do
sedentarismo. ´´Quando deixei de lado as atividades, percebi que comecei a
sofrer de pressão alta. Logo, tive que voltar para o ritmo do esporte``, diz.
Atualmente,
Jean prática hidroginástica na academia Acqua Vida, localizada no Setor Central,
em Goiânia. As atividades são feitas três vezes por semana. E em relação aos
benefícios, ela afirma que os mesmos são vários: controle da pressão; ajuda
para manutenção do bem-estar; melhora da circulação do sangue, e muitos outros.
O público na
academia frequentada varia conforme o horário, explica. Ainda segundo ela, é
tudo uma questão de escolha: ´´atualmente, nos deparamos com um modelo de
mercado onde quase todos os alimentos sofrem influências de agrotóxicos e de
vários produtos nocivos à saúde``.
O problema
que começa nas lavouras e plantações logo se espalha pela cidade, e está
presente em fast foods, shoppings e em pit dogs, por exemplo. Ao citar as
consequências do mundo moderno para toda a população, a representante relembra
e compara o tempo atual com o antigo: antes, andava de bicicleta e, hoje, o
carro e o ônibus ocupam esse espaço.
Nenhum comentário:
Postar um comentário